douleur genoux

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douleur genoux

Message  François B le Ven 22 Juin - 13:36

salut !
voila quelques temps que lors de sorties un peu longues, je souffre des genoux, sur le bord externe.
mon père diagnostique un stress en valgus (type hyperpronation) sur chacun de mes pieds mais les semelles ne semblent pas corriger la douleur. je pense désormais à un problème du côté du Fascia lata (tendinite) car plus le temps passe et plus la douleur arrive tôt et avec force. Sachant que je suis inscrit pour le 35km du trail du bout du monde dans 15 jours, quels sont vos conseils ?
merci !


François B

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Re: douleur genoux

Message  coach JP le Ven 22 Juin - 17:41

Salut François,
difficile de diagnostiquer à distance...surtout au niveau du genoux.
Le conseil que je peux te donner à 15 jours du bout du monde, c'est de couper et de reposer l'organisme et les articulations qui sont peut-être un peu fatigués. Éventuellement un peu de kiné en plus.

coach JP

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Re: douleur genoux

Message  François B le Ven 22 Juin - 18:19

ok pour du repos !
j'ai un rdv chez le doc en début de semaine, peut-être quelques séances de kiné à la clé !
si j'ai besoin de semelles, avez vous un avis sur M. Colleter, podologue du sport à Rennes ?
Merci !


François B

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Re: douleur genoux

Message  Stéphane35 le Ven 22 Juin - 19:28

salut François

Le coach J.P a tout dit Twisted Evil

Pour un podologue, Colleter est pro mais, et ça n'engage que moi, il pense trop rentabilité, profit pour sa petite entreprise....Les semelles reviennent à cher. Je vais, depuis 2 ans, chez un podologue que mon kiné du sport m'a recommandé, avec qui il travaille, qui s'occupe de beaucoup de sportifs (en autre les footeux du stade rennais) il s'agit de Frédéric Leborgne 0299689583. Il est basé à St Grégoire, dans le centre, après le C.Cial Les Forges en direction de l'écluse.

Bon rétablissement.

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Re: douleur genoux

Message  François B le Mar 26 Juin - 8:43

salut
Après m'avoir expliqué que je n'étais peut-être pas fait pour ce genre de sport d'endurance, le doc me prescrit après 20min de bataille 10 séances de kiné et des anti-inflammatoires pour 10 jours. Il n'est pas chaud pour me prescrire des semelles...
je ne sais pas trop quoi penser, je crains que cela ne traite que le symptôme (inflammation) et non la cause supposée du problème (instabilité du pied).
Connaissez vous un bon médecin du sport à Rennes ? un bon kiné du sport ?
françois



François B

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Message  Stéphane35 le Mar 26 Juin - 10:56

François: contact de ma part Joachim domenech un copain qui est mon kiné , qui s'occupe beaucoup de sportifs. Très compétent. 0611291244
Courage!!

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Re: douleur genoux

Message  ronan le Mar 26 Juin - 12:47

François : dis toi bien que les médecins généralistes en règle générale ( à part Karine HERRY Wink ) n'y connaissent pas grand chose...

La prochaine fois, pour tes visites médicales ou des conseils plus spécifiques va voir un médecin du sport qui va lui te prodiguer des conseils plus réalistes.


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Message  François B le Jeu 28 Juin - 17:41

Stéphane35 a écrit:François: contact de ma part Joachim Domenech un copain qui est mon kiné , qui s'occupe beaucoup de sportifs. Très compétent. 0611291244
Courage!!
j'y suis allé ce matin pour ma première séance... j'ai pu voir le wall of fame avec ton arrivée au 100km de Millau ! l'équipe à l'air très bien ! Ondes de choc, ventouses, massages et étirements... 4 séances la semaine prochaine et je serai prêt !

merci du tuyau !

François B

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Re: douleur genoux

Message  Stéphane35 le Jeu 28 Juin - 19:43

Génial que tu aies pu avoir rapidement un RDV Very Happy Bon rétablissement d'ici le trail du bout du monde.
Pour la photo, c'était le début de mon entrée dans l'ultra: la meme année, je suis passé du marathon en avril au 100km en septembre. Que du bonheur cheers

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Message  ronan le Jeu 28 Juin - 19:45

Super nouvelle, on verra bientôt aussi ta photo alors sur ce wall of fame quand tu arriveras au bout des 35 km du Bout du Monde !!

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Message  François B le Mar 15 Jan - 20:12

salut !
je viens d'avoir une consultation chez un rhumato spécialiste des pathologies du sport, qui plus est coureur lui même : le diagnostic de la TFL est confirmé, et il m'a prescrit une infiltration de corticoïdes pour traiter l’inflammation, assorti de 3 semaines sans aucun sport (attention la ligne !) et le port de semelles même dans mes chaussures de ville du quotidien.
Je mise beaucoup sur ce traitement et espère retrouver dans le printemps les chemins de trail ! d'ici là bonnes sorties et compétitions à tous !
@ +

François

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Message  Stéphane35 le Mar 15 Jan - 21:01

On croise les doigts, ça va le faire François. Le nom de ton rhumato scratch

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Message  fred22 le Mer 16 Jan - 7:12

François,
J'espère que cela va être efficace. Tout comme le Président, on croise les doigts. Wink

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Re: douleur genoux

Message  François B le Mer 16 Jan - 11:45

Stéphane35 a écrit:On croise les doigts, ça va le faire François. Le nom de ton rhumato scratch

c'est Bertrand Lecoq, à Coutances. C'est pas à côté mais on me l'avait recommandé (et il est conventionné!)

je vous tiens au courant.

François B

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