Bon rétablissement Steph !

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Bon rétablissement Steph !

Message  ronan le Sam 7 Avr - 13:21

Une petite pensée pour Stéphane contraint de lever le pied pendant un mois, jamais facile de s'arrêter quand on est passionné mais il faut écouter son corps et prendre le repos nécessaire pour repartir plus fort.

Je pense bien à toi, profite bien de la famille.

On espère te revoir au plus vite en pleine forme et en pleine vitesse sur les chemins !

ronan
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les doigts de pieds en éventail est la meilleure des positions .

Message  Augustin le Sam 7 Avr - 17:58

bonne récupération en attendant de rechausser tes groles . Les doigts de pieds en éventail avec une petite bignouze rien de tel pour bien savourer de ne rien faire. La tu peux être sûr que les inflammations disparaitront très rapidement alien
a bientot
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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  Stéphane35 le Dim 8 Avr - 16:51

Merci les loulous. Ca me fait du bien de lire vos messages. J'ai évacué ma frustration vendredi dernier et ce dimanche par 2 sorties vélo de 60 bornes Very Happy 2h15 de sortie à chaque fois, des cotes avalées sans faire la danseuse pour éviter de solliciter la tension des tendons, du coup j'ai bien travaillé les cuissots Razz.

Pour le moment, les douleurs ont disparu à la marche, la palpation des tendons reste encore sensible mais c'est mieux. On positif Exclamation

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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  Stéphane35 le Mer 25 Avr - 20:28

Pas la joie Crying or Very sad encore du repos forcé en prévision pendant 3 semaines. Je n'ai l'autorisation du kiné que pour faire du vélo. A cette allure là, si mi-mai il n'y a aucune amélioration, je mets le clignotant sur le GRAND RAID. Crying or Very sad
J'ai tellement les crocs que je suis déjà en train de réfléchir à une autre épreuve sur le deuxième semestre comme autre objectif 2012. Un truc dans les 100 bornes pour bien me fâcher avec moi même Twisted Evil

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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  Stéphane35 le Dim 6 Mai - 13:18

bulletin médical suite: toujours pas en condition pour bouffer du km Sad le tendon est toujours délicat au touché certes moins qu'il y a 1 mois mais suffisament pour ne pas reprendre l'entrainement.
J'analyse les raisons de cet état de santé, balaie les causes. Une pourrait avoir un lien: dent de sagesse Twisted Evil Début 2011, l'une d'elle me chatouillait avec calme et gentillesse sans pour autant etre désagréable. Mais depuis quelques semaines, ça c'est compliqué. Contact rapide chez un pote chirurgien (ami de Brice & coureur de long court de surcroit. Ils ont fait ensemble la Transacq) dentiste au CHP St Grégoire. Radio panoramique, résultat immédiat: inflammation sous la dent de sagesse avec poussée sur la derniere molaire Arrow Du coup, prise de RDV en urgence pour extraction le 16/05/12 affraid

Pour le GR56, sur une echelle de participation de 1% à 100%, le curseur se déplace gentiment vers le 1%. Actuellement, on va dire que je suis à 10% scratch

On dira que 2012 sera une année de transition........ Crying or Very sad

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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  Stéphane35 le Mer 16 Mai - 19:00

bulletin médical suite: cet après-midi, une dent de sagesse enlevée Sad en 30 mn nickel. Ce soir, j'ai ma poche de glace sur la joue jocolor un kyste autour de la dent pour couronner le tout geek qui a été traité aussi. Bon, ça s'est réglé Very Happy croisons les doigts pour que cela résolve mon soucis de tendinite qui va mieux Smile

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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  francky le Mer 16 Mai - 20:07

une petite soupe et au lit!!!!!!!!!!!

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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  ronan le Mer 16 Mai - 20:19

Stéphane35 a écrit:Ce soir, j'ai ma poche de glace sur la joue, croisons les doigts

Euh comment tu fais pour taper sur le clavier en faisant tout çà à la fois ? rendeer

J'espère sincèrement que tu as résolu le problème et que tu vas pouvoir reprendre du plaisir sur les chemins.

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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  Stéphane35 le Mer 16 Mai - 20:48

merci les copains, de vous lire, ça fait du bien Laughing

Je tapes avec un doigt pendant que l'autre main cajole ma joue rendeer

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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  Stéphane35 le Ven 25 Mai - 18:54

bulletin médical encore et fin....j'espere: écho de controle ce matin: nickel Very Happy Very Happy autorisation du kiné de reprendre cool. Lundi on rechausse pour 30 mn cool histoire de retrouver les sensations. sunny


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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  ronan le Ven 25 Mai - 19:47

Donc si on voit dans ouest France qu'un mec qui courait a été flashé en excès de vitesse par la police à Pacé, on sait qui c'est cyclops !

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Re: Bon rétablissement Steph !

Message  Stéphane35 le Ven 25 Mai - 20:20


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Re: Bon rétablissement Steph !

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