Guerlédan 2012

Page 3 sur 3 Précédent  1, 2, 3

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Guerlédan 2012

Message  ronan le Ven 16 Mar - 20:06

Rappel du premier message :

Bon ça y est, enfin inscrit à ce trail incontournable pour la première fois sur la grande distance, j'ai vu de nombreux membres du team parmi les inscrits, on a le temps pour prévoir la bouffe, le covoiturage ... on va peut être y arriver !

De suite j'avoue ne pas jouer pour la gagne lol! , dernière grosse course avant le Stevenson pour me rassurer et tester le matériel !

ronan
Admin

Messages : 497
Date d'inscription : 18/11/2011
Age : 40
Localisation : Goven

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas


Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Ven 25 Mai - 18:49

ronan a écrit:Steph Laughing c'est François, qui prépare l'agrég d'Histoire ! qui a couru au Couesnon => Fais des fiches Wink !!

Merci François pour ton message, l'an prochain tu seras avec nous ! Cool

A bientôt sur les chemins.


Ya ou se perdre entre le prénom, le pseudo lol!

Stéphane35

Messages : 736
Date d'inscription : 27/11/2011
Age : 53
Localisation : Pacé

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Ven 25 Mai - 18:50

COACHJP a écrit:Nathalie (la nath) transmet ses encouragements à tout le monde pour guerlédan. elle fait une biz à ceux qui sont beaux et bien rasés.

merde, je monte me raser scratch

Stéphane35

Messages : 736
Date d'inscription : 27/11/2011
Age : 53
Localisation : Pacé

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Guerlédan 2012

Message  ronan le Ven 25 Mai - 19:46

Je confirme ( via Facebook ) les encouragements de Nathalie ! Moi je souhaite bon courage aux coureurs du 23, je pense venir voir votre arrivée. A+.

ronan
Admin

Messages : 497
Date d'inscription : 18/11/2011
Age : 40
Localisation : Goven

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

bonne chance à tous pour guerledan

Message  olivierGAV le Ven 25 Mai - 19:51

bon courage pour ce week
pensez au cardio pour une bonne gestion de course ETa la nutrition la vieille de course des pates,
des spaghettis mais pas trop ,du jambon et de l'eau gazeuse
pour moi c'est fait mais la chaleur va encore jouer des tours sunny
a+ OLIVE

olivierGAV

Messages : 28
Date d'inscription : 27/11/2011
Age : 45

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Guerlédan 2012

Message  YVAN le Ven 25 Mai - 20:12

bonne course à tous !
bon dépucelage pour les bizuts !!!!
ça va envoyer fort
Guerlédan , j'aaaaadore !!!! affraid
vivement demain et dimanche

Yvan
ps : et rasé .... afro

YVAN

Messages : 26
Date d'inscription : 27/11/2011
Localisation : pays de Brocéliande

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Lun 28 Mai - 15:43

BRAVO A VOUS TOUS POUR VOS COURSES, VOS PERFS.

Ronan, ce n'est que partie remise. L'apprentissage est un peu plus long, peut etre, mais ne doit pas remettre en cause tes qualités flower

Stéphane35

Messages : 736
Date d'inscription : 27/11/2011
Age : 53
Localisation : Pacé

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Guerlédan 2012

Message  ronan le Lun 28 Mai - 16:46

Oui je suis moins abattu qu'hier soir, en fait j'ai pris la bonne décision d'arrêter, ce n'était qu'une course d'entraînement, je n'ai pas assez bu c'est certain et je l'ai payé cash, encore pire qu'au bout du monde mais le retour de la douleur aux adducteurs m'a un peu perturbé. Aujourd'hui cela va nettement mieux, donc juste inflammation normale, rien de grave, j'ai stoppé à temps !

ronan
Admin

Messages : 497
Date d'inscription : 18/11/2011
Age : 40
Localisation : Goven

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Guerlédan 2012

Message  francky le Lun 28 Mai - 18:51

bonne décision ronan....de toutes façon tu as des qualités indéniables.....et t'inquiete
ce n'est que de la course à pieds................
ça permet de rebondir.......
à bientôt champion....
j'espère que mon ami bernard avec qui j'étais bien partis... n'a pas trop bobo au tendon..............sont abandon m'a fait un peut accéléré.....................mais retour au calme très vite..........la chaleur n'est pas mon alliée...............
bye

francky

Messages : 15
Date d'inscription : 06/01/2012
Age : 48
Localisation : MONTFORT

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Guerlédan 2012

Message  Contenu sponsorisé Aujourd'hui à 5:42


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 3 sur 3 Précédent  1, 2, 3

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum