Guerlédan 2012

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Guerlédan 2012

Message  ronan le Ven 16 Mar - 20:06

Rappel du premier message :

Bon ça y est, enfin inscrit à ce trail incontournable pour la première fois sur la grande distance, j'ai vu de nombreux membres du team parmi les inscrits, on a le temps pour prévoir la bouffe, le covoiturage ... on va peut être y arriver !

De suite j'avoue ne pas jouer pour la gagne lol! , dernière grosse course avant le Stevenson pour me rassurer et tester le matériel !

ronan
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Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Jeu 17 Mai - 13:56

JE SUIS INQUIET. A moins que tu nous as fabriqué, dans le plus grand des secrets, une potion magique Twisted Evil

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Re: Guerlédan 2012

Message  ronan le Jeu 17 Mai - 14:00

...non non : objectif 6 heures !

Pour rejoindre le premier ravito !!!!

pig pig pig pig pig

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Re: Guerlédan 2012

Message  ronan le Jeu 17 Mai - 14:03

Non plus sérieusement je le fais sans idée de chrono, juste de bien gérer l'effort, cela reste une course de préparation et je dois enchainer en juillet sur trois jours, trois courses difficiles avec beaucoup de dénivelé, donc je vais y aller tranquillou pour faire une point sur mon état de forme.

ronan
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Re: Guerlédan 2012

Message  JP Caillibot le Jeu 17 Mai - 14:08

Merci Steph, Yvan, Denis(le frangin) on cherche tout le temps des conseil devant un tel évènement.
Je savais que tu(Ronan) avais quelque chose de Merlin

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Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Jeu 17 Mai - 14:14

Je dirai même de MERLIN PINPIN cheers

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Re: Guerlédan 2012

Message  olivier b le Jeu 17 Mai - 15:05

slt a tous , pour ma part je me decide en debut de semaine ! sa depend de madame, si elle vient ou pas avecma fille et mon ptit bouchon de 2 mois et demi et si mes releveurs vont mieux !

appriorit il y a qd mm 80% de chance que je vienne ( seul ou accompanger ), apres a fond ou pas on verra le jour J,mais le grand raid approche donc on va peut etre pas prendre de risque !!!!

steph sa donne quoi pour le gr 56 ?

a+ olivier

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Re: Guerlédan 2012

Message  ronan le Jeu 17 Mai - 15:06

Salut Olivier, Steph est blessé, il doit récupérer et a fait une croix sur le GR56 cette année.

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Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Jeu 17 Mai - 15:23

Salut Olivier

Comme te le dis Ronan, j'ai décidé de ne pas m'aligner sur le GR56. Ca me fait CH..., j'aurai vraiment aimé être de la partie avec toi & Bernard mais faut être sage. Je ne cours plus depuis début avril, ce ne sont pas mes sorties vélo le dimanche de 80kms qui vous m'aider à passer cette course. Le tendon est mieux mais je ne suis pas assez préparé tant physiquement que mentalement.
En recherchant avec mon pote kiné les raisons de mes tendinites répétitives, j'ai poussé les investigations sur les dents de sagesse car depuis le début de l'année, j'en avais une qui me titillait. Ayant un pote chirg buccale à St Grégoire, je suis allé le voir il y a 15 jours. Résultat médical: extraction rapide, ce qui est fait depuis hier avec constat d'un kyste autour de la dent. Tout ça est réglé. Maintenant, on croise les doigts pour être prêt cet été. Je me fixe comme objectif de reprise courant juin après écho de contrôle du tendon fin mai avec une course fin septembre.

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Re: Guerlédan 2012

Message  olivier b le Jeu 17 Mai - 18:33

ah la loose !! je croise les doigts ( de pied ) pour ne pas me blesser d ici le gr56 ! bon rétablissement !

A+ olivier

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Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Jeu 17 Mai - 19:35

Ça fait partie du jeu!!

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Re: Guerlédan 2012

Message  NICO/J le Ven 18 Mai - 17:41

Salut, je suis partant aussi pour du co voiturage.




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Re: Guerlédan 2012

Message  COACHJP le Ven 18 Mai - 20:47

On est 3 (au moins!) de Montauban à faire le 23 km du samedi am. on pense partir vers 13 h 30. Y-a-t'il d'autres qui sont intéressés?

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Re: Guerlédan 2012

Message  ronan le Sam 19 Mai - 7:03

En ce qui me concerne j'ai finalement trouvé une chambre dans un petit hôtel à 15 mn du départ, la seule libre à 80 km à la ronde ! Donc je pense venir pour encourager l'arrivée de nos vaillants partants du 23 km et bien dormir samedi pour arriver frais dimanche matin ( une excuse de moins Wink )

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Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Lun 21 Mai - 18:58



BONNE CHANCE A TOUS
PRENEZ PLAISIR

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Re: Guerlédan 2012

Message  olivier b le Mar 22 Mai - 18:55

slt a tous , sa sera finalement sans moi tendinite au talon d achille , kiné et doc mon fortement déconseillé d y aller ! l objectif principale etant le gr 56 sa va etre repos pour moi !

bon chance a tous

a+olivier

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Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Mar 22 Mai - 19:11

REPOS REPOS Exclamation

Ne te plante pas d'objectif Olivier. Ça va le faire, l'essentiel de la prépa est fait donc fait du jus tranquillou.

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Re: Guerlédan 2012

Message  ronan le Mer 23 Mai - 15:17

Bon J. MOINS 3 ! Grand soleil pour le moment le samedi après-midi pour les partants du 23 km ! Pour dimanche, risque d'orage ! affraid

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Re: Guerlédan 2012

Message  olivier b le Mer 23 Mai - 18:45

Stéphane35 a écrit:REPOS REPOS Exclamation

Ne te plante pas d'objectif Olivier. Ça va le faire, l'essentiel de la prépa est fait donc fait du jus tranquillou.

merci steph , de tt facon j ai pas le choix j arrive tous juste a marcher !! je compte sur jp pour me finir ma prepa comme il faut ! le moral va remonter des que sa ira mieux !!

a+ olivier


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Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Mer 23 Mai - 19:53

Je ne pensais pas que tu en étais à ne pas pouvoir marcher Rolling Eyes . Je ne suis pas médecin mais comme je vis ça en ce moment, mais ça va beaucoup mieux, faut que tu arretes tout. Repos, glaçage, ne fais que du vélo. Surtout, gardes le moral. ça va se calmer. Fais du jus. Stock l'énergie pour que tout explose fin juin Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

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Re: Guerlédan 2012

Message  François B le Ven 25 Mai - 7:40

Bon courage aux coureurs de Guerlédan ! profitez bien !

Franz

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Re: Guerlédan 2012

Message  Stéphane35 le Ven 25 Mai - 9:24

Bonjour Franz

Merci pour ton message. Si l'envie te prend de venir faire une ou des sorties avec le groupe, en savoir plus sur le team, n'hésite pas. Very Happy

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Re: Guerlédan 2012

Message  ronan le Ven 25 Mai - 14:15

Steph Laughing c'est François, qui prépare l'agrég d'Histoire ! qui a couru au Couesnon => Fais des fiches Wink !!

Merci François pour ton message, l'an prochain tu seras avec nous ! Cool

A bientôt sur les chemins.

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Re: Guerlédan 2012

Message  JP Caillibot le Ven 25 Mai - 14:31

Merci François Smile moi j'ai compris Rolling Eyes Rolling Eyes .
A plus sur untrail

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Encouragements

Message  COACHJP le Ven 25 Mai - 18:46

Nathalie (la nath) transmet ses encouragements à tout le monde pour guerlédan. elle fait une biz à ceux qui sont beaux et bien rasés.

COACHJP

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Encouragements (bis)

Message  COACHJP le Ven 25 Mai - 18:48

Bon courage à ceux qui courent dimanche et que je ne verrai pas samedi.

COACHJP

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Re: Guerlédan 2012

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