Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

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Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  ronan le Ven 7 Juin - 13:59

Voici le programme complet des réjouissances : le GR 54 complet soit le tour de l'Oisans ( pour le moment 55 partants ), nuits en gîtes de haute montagne.

Samedi 20 juillet :

Matin : Étape 1 non chronométrée, rando pour faire connaissance avec le groupe : 14 km et 810 de D+ ( étape de prise de contact )
Après-midi : Étape 2, début de la course : 28 km et 1790 de d+ ( étape panoramique )

Dimanche 21 juillet :

Matin : étape 3 contre la montre de 5 km et 430 de d+ ( départ toutes les 30 secondes ! )
Après-midi : étape 4 de 21 km et 780 m de d+ ( étape roulante, assez facile )

Lundi 22 juilet : étape 4 : randonnée non chronométrée, étape de liaison, 19 km et 950 de d+ ( étape marchée mais longue, environ 6 h )

Mardi 23 juillet : étape 5 : grosse étape de 54 km et 2940 m de d+ ( étape d'endurance )

Mercredi 24 juillet : étape 6 : 31 km et 2510 m de d+ ( étape raide et soutenue )

Jeudi 25 juillet : étape 7 : 18 km et 1790 m de d+ ( étape très raide et soutenue )

BILAN : 200 km et 12 000 m de d+.

ronan
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Re: Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  JP Caillibot le Lun 10 Juin - 13:08

Bon ben, amuse toi bien et bon courage. Profite en bien.
Salut

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Re: Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  fred22 le Lun 10 Juin - 19:06

Bonsoir Ronan,

belle balade à toi effectivement. Si la météo est de la partie, tu devrais en prendre plein les yeux...

Fred.

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Re: Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  Stéphane35 le Mer 12 Juin - 18:52

beau petit programme varié à tout point de vue Twisted Evil profite à donf mon ami. 

Question subsidiaire: combien de pipelettes parmi cet énorme peloton de traileurs Questionlol!

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Re: Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  ronan le Jeu 13 Juin - 14:30

Je reprends la route avec mon ami Jean Marie avec qui j'ai couru la quasi intégralité du Grand trail Stevenson avec en plus des kikoureurs...donc 200 km de bonheur !!

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Re: Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  Stéphane35 le Jeu 13 Juin - 17:31


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Re: Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  ronan le Jeu 4 Juil - 14:58

Vidéo de l'édition 2010 : mêmes paysages, même GR et même convivialité en 2013...avec un peu plus de neige en altitude !


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Re: Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  Stéphane35 le Jeu 4 Juil - 17:38

vidéo qui met l'eau à la bouche. Y'a pas à dire, une course en montagne, c'est superbe. Mon p'tit Ronan, tu vas vraiment prendre ton pied cheers 

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Re: Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  fred22 le Ven 5 Juil - 12:30

Salut Ronan,

Eclate-toi bien. C'est sûr que la montagne est belle. Ah puty si mes chevilles n'étaient point si fragiles, je pourrais en faire quelques longues balades.
Savoure et profite des instants, de ces paysages fabuleux... Régale-toi et prends-en plein les yeux Wink 

Bonne balade.

Fred.

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Re: Défi de l'OIsans / 20-25 juillet

Message  ronan le Jeu 18 Juil - 9:36

Et si le plus difficile était de ...


FAIRE LA VALISE !!

lol! affraid 

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