B.U.T 2013

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B.U.T 2013

Message  Stéphane35 le Ven 16 Nov - 16:15

Toujours dans le cadre de la prépa GR56, cette course de 112kms est en point de mire. Ce serait la course de référence avant l'objectif avec dernier calage du protocole alimentaire, protocole cyrano, matos....
Fred serait aussi de la partie en prépa ultrardeche

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Re: B.U.T 2013

Message  ronan le Ven 16 Nov - 17:02

Faire un 112 pour préparer un 177 ... c'est pas un poil trop long Question Tu risques d'y laisser des plumes, je connais un peu le terrain c'est quand même du dénivelé pénible sur le 2 premiers tiers du parcours ??

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Re: B.U.T 2013

Message  Stéphane35 le Ven 16 Nov - 20:19

J'aurai quand même 2 mois 1/2 entre les deux courses. En plus, ce ne sera que pour tester en condition réel tant le matos que l'alimentaire et le rythme de course que j'aurai au GR56.
J'avais bien prévu Belves et ses 100 kms en avril 2012 dans le cadre du GR56 de cette année. J'ai pas mal discuté avec le maître de l'ultra route Fred sur le sujet. Ça lui semble cohérent. Nous pourrons échanger sur le sujet aussi avec Olivier.B Finisher du GR56 . La porte reste ouverte sur la pertinence de participer à ce format à cette époque.

Stéphane35

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Re: B.U.T 2013

Message  fred22 le Lun 19 Nov - 19:01



Hello à vous,

je ne suis pas forcément un bon exemple mais je considère que 2 mois entre les deux courses est tout à fait jouable si l'on fait la 1ère en mode préparation pour la suivante. On pourrait bien sûr s'aligner sur le plus court mais difficile de chasser le naturel pour moi Very Happy
Dans mon esprit, le BUT sera fait en prépa de l'UA qui aura lieu le mois suivant. Je le ferai en mode rando-course tout à l'économie et dans la gestion tant alimentaire qu'hydrique. Pas de fatigue inutile, je m'économise au maximum (les côtes en marchant, souple en descente sans attaquer, relance sur la plat autour de 9 km/h) Je me sers de cette course comme support pour tester la cadence, les ravitos et le matos.
Stéphane avait envisager Belvès l'an passé, certes le BUT est un poil pour long mais sur le fond, pas beaucoup de différence sauf sur le plan pécuniaire Very Happy Je lui ai proposé de le faire ensemble ce qui rajoutera un intérêt supplémentaire et devrait agrémenter la balade.

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Re: B.U.T 2013

Message  Stéphane35 le Lun 19 Nov - 21:34

Dans ma tète, c'est pratiquement validé pour le B.U.T version long. Je vais éviter de me répéter mais j'ai tout dit précédemment au niveau arguments. C'est une course de prépa et non l'objectif final donc l'appel du chrono n'existera pas.
A cela s'ajoute l'envie de courir avec le maître cheers depuis le temps que je voulais me taper la balade avec lui Very Happy

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Re: B.U.T 2013

Message  ronan le Mar 20 Nov - 11:57

Stéphane Nicoli est déjà inscrit.

Ayant renoncé à l'UT4M, trop difficile avec le dénivelé, je me laisserai bien tenté par une première expérience du long sur le grand B.U.T. ...Réflexion, réflexion...

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Re: B.U.T 2013

Message  fred22 le Mar 20 Nov - 12:27

Hello Ronan,

tu peux te joindre à nous au moins pour le départ ensuite libre à toi de voguer selon tes envies, sensations du moment. La tâche orange n'en sera que plus grosse Very Happy

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Message  tontoncubin le Mar 20 Nov - 19:58

C'est aussi dans mes projets ...
Bernard

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Re: B.U.T 2013

Message  ronan le Mar 20 Nov - 20:01

fred22 a écrit: La tâche orange n'en sera que plus grosse Very Happy

C'est la dernière fois que tu me traites de tâche orange

NON MAIS !

Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

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Re: B.U.T 2013

Message  Stéphane35 le Mar 20 Nov - 22:44

Fred, Steph, Bernard, Ronan et moi....pas mal ce n'est plus l'orange mais une citrouille qui va se voir sur le B.U.T jocolor

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Message  Stéphane35 le Jeu 14 Mar - 13:07

cloture des inscriptions sur le 63kms fait le 13/03/13 Sad Je viens d'appeler l'organisateur. Comme je suis le premier à m'etre manifesté, je suis en tète de liste d'attente si un désistement a lieu. Maigre consolation. C'est la premiere fois, qu'il clot si vite.

Je sais que certains souhaitaient y participer. De mon coté, je vais, malgré tout, voir pour une course de replis dans le mème format kms, voir un petit peu plus. Sii certains ont des idées Wink

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Re: B.U.T 2013

Message  fred22 le Ven 15 Mar - 12:48

Hello Stéph,

J'ai bien une idée mais tu ne vas pas aimer et JP coach non plus tongue

Sinon nous allons nous rabattre sur la randomuco (Belle-isle-en-terre, trail 36 kms) par contre le samedi je me ferai une belle balade sur les douaniers pour avoir un peu de fatigue le dimanche matin Wink

Heureusement qu'il ne fallait pas se presser pour les inscriptions, je connais un mec qui me doit une bière maintenant Very Happy

Fred.

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Message  Stéphane35 le Ven 15 Mar - 12:51

Elle est déjà au frais lol!

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Message  Stéphane35 le Ven 15 Mar - 12:52

Au fait, c'est quoi ton idée ? Belves Question

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Message  GillesP le Ven 15 Mar - 20:58

Vraiment dommage, j'étais persuadé que vous étiez déjà inscrit...

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Re: B.U.T 2013

Message  Stéphane35 le Ven 15 Mar - 21:02

Tu y es Gilles Question

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Message  GillesP le Mer 10 Avr - 18:28

Pour info : après des désistements il reste des places pour le BUT...

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Message  steff le Jeu 18 Avr - 20:50

bon trêve de silence, j'ai beau essayer de m'entrainer correctement, j'ai un peu dégusté à l'aber wrach donc j'espère mieux sur le BUT.
Content que nous soyons en force.
Y a t-il un co-voiturage en prévision ?
Pour ma part je veux bien prendre ma voiture mais je ne dois pas trop trainer, j'ai un anniversaire dans la foulée ...

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Re: B.U.T 2013

Message  Stéphane35 le Ven 19 Avr - 6:00

J'ai un copain de Rennes qui m'emmène. On a pris la navette. On se retrouve au bus ou dans la salle au depart.
Si tu veux ne pas trainer mieux vaut prendre ta voiture, tu seras arrivé avant nous. Je fais le BUT en sortie longue allure GR56!

Bonne récup de l'aber wrach et á dans 8 jours.

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